Embodied lähenemisviis praktikale juhib tähelepanu teadmisele, et meie keha on enamat, kui me näeme. Meie võimekus tunnetada igat oma rakku ja seeläbi end tervendada. Yin jooga on pehmed, teinekord õrnalt liikuvad asendid, mida teeme läbi lõdvestuse ja hingamise, mitte kahjustamise põhimõttel. Asendites püsitakse alates 2 minutist, et surve, mis kehale antakse, jõuaks läbi lõdvestunud lihase sidekoele, luudele, kõõlustele. Iga asend mõjutab erinevaid organeid, emotsioone ja meie energeetilist keha ehk meridiaane. Tund sobib kõigile.